I miei Servizi
Il corpo comunica verità profonde che la mente razionale spesso rifiuta di ascoltare.
Mente e corpo formano una rete di intelligenza che va oltre le parole, comunicando attraverso sensazioni e impulsi.
Attraverso tensioni muscolari, respiro superficiale, disturbi digestivi o altri sintomi fisici, il corpo ci rivela stati emotivi e bisogni sepolti.
Coltivando un ascolto attento del proprio corpo, e lavorando sull’espansione della consapevolezza, è possibile migliorare gradualmente tensioni fisiche croniche e gestire in modo più efficace emozioni come vergogna, ansia e paure radicate.
Insieme, possiamo lavorare per sviluppare una relazione più armoniosa tra la tua mente e il tuo corpo.
Coaching Trasformativo online 1:1
Il vero benessere nasce dall’ascolto del corpo.
Mente e corpo sono in costante dialogo attraverso il sistema nervoso, una conversazione che va oltre le parole. Attraverso Nada yoga, Movimento Consapevole e Nutrizione Intuitiva, scoprirai un approccio che supera il semplice “pensare positivo”.
Non maschereremo i sintomi con affermazioni superficiali, ma trasformeremo il modo in cui il tuo corpo risponde allo stress alla radice. Imparerai a regolare il tuo sistema nervoso, convertendo l’ansia in calma autentica e la rigidità in fluidità istintiva.
Ritiri Trasformativi in presenza
Nei nostri ritiri di immersione profonda, vivrai un’esperienza di reset totale.
Immerso nella natura rigenerante, attraverso sessioni di Movimento Cosciente e Meditazione Sonora riconnetterai mente e corpo, liberandoti da anni di tensioni accumulate. La nostra Alimentazione Olistica non sarà solo nutrimento, ma un rituale di connessione con la terra e con la saggezza innata del tuo corpo.
Imparerai ad ascoltare e onorare i bisogni primordiali del tuo essere, risvegliando quella parte di te che sa esattamente di cosa hai bisogno per prosperare.
FAQ
In cosa consiste esattamente il coaching trasformativo online?
Il coaching trasformativo online è un percorso personalizzato che integra tecniche di Movimento Cosciente, Nada Yoga e Nutrizione Olistica (non fornisco piani alimentari). Attraverso sessioni video interattive, ti guiderò in pratiche mirate per superare rigidità fisiche e mentali.
Come si differenzia questo approccio da una tradizionale terapia o da altri servizi di coaching?
Questo percorso non sostituisce né si propone come alternativa alla psicoterapia. A differenza di molti approcci di coaching, il percorso che ti propongo si fonda su evidenze scientifiche derivante da anni di studio e ricerca in biologia.
Quanto dura un percorso di coaching e con che frequenza si svolgono le sessioni?
Un tipico percorso dura almeno 3 mesi, con sessioni settimanali da 60 minuti. La neuroplasticità cerebrale richiede tempo per consolidare nuovi schemi!
Dove si svolgono i ritiri e quanto durano?
I nostri ritiri si svolgono in location immerse nella natura principalmente in Europa, accuratamente selezionate per la loro energia rigenerante. La durata tipica è di 5 giorni, ma offriamo anche opzioni più brevi o più lunghe.
Il ritiro è adatto a persone con diversi livelli di esperienza in yoga o meditazione?
Assolutamente sì. Le nostre pratiche sono pensate per essere accessibili a tutti, dai principianti agli esperti. Ogni partecipante è incoraggiato a lavorare al proprio ritmo e livello di comfort.
Come posso mantenere i benefici del ritiro una volta tornato/a alla vita quotidiana?
Al termine del ritiro, riceverai un toolkit personalizzato con pratiche e consigli per integrare l’esperienza nella tua routine quotidiana. Inoltre, offro sessioni di follow-up personalizzato online per supportarti nella transizione.
Dai voce al tuo corpo oggi stesso!
Il tuo percorso di trasformazione inizia con un semplice messaggio